國際權威體重管理專家、全美最佳醫生塑身、嘉康利醫學健康事務部主席潔米博士不久前在中國進行了爲期十余天的健康營養知識宣講,向公衆傳遞了以下國際最新的安全減重理念。
減肥減重講方法 方法不當有危害
減肥關鍵是“能量負平衡”攝入比消耗少,而目前的體重控制主要通過飲食達到。但是,飲食控制減肥也要得法得當。多數的減重飲食由于營養缺乏、含有不安全的成分,容易使人精神不振且損害健康,同時,因爲效果欠佳,讓人産生挫敗感。這些不科學的減重方法,最終的結果是形成減重的惡性循環:從肌肉和脂肪開始減重、減緩代謝水平、增加脂肪囤積、流失肌肉、脂肪反彈。
減肥要減少單糖、主食,但主食也不能沒有。油要減少,但不能完全不吃。蛋白質中要保證有充足的亮氨酸和必需的氨基酸的攝入,越接近人體的氨基酸模式,吸收率就越高。例如,雞蛋氨基酸很好,完全吃雞蛋也不行,一點米飯沒有的話,蛋白質不能完全吸收。要有主食攝入,産生能量保護攝入的蛋白質,所以減肥不吃主食是不行的。減肥要保證膳食纖維、益生元和益生菌的攝入。現在老百姓吃的膳食纖維很少,1980年每天膳食纖維是20克,現在是8。9克,剩下的被脂肪、油占領。礦物質、維生素複合制劑也要保證攝入。當人減肥能量低于1200卡路裏時,食物中的維生素礦物質沒法滿足人體需要,一定要用營養品補充。減肥不能一夜達成,要注意“一口效應”,每天少吃一口,快走三十分鍾,養成習慣。減肥不是越快越好,減得越快越容易反彈。持久地、慢慢地減,減肥就越容易成功。
科學飲食控制法代餐
近年來,比較受推崇的行之有效的科學飲食控制法是膳食的替代,也叫代餐。歐洲國家通過對四十位減肥者長達一年的研究發現,在所需階段以代餐來減肥和傳統的飲食計劃來比較,代餐可以更有效地幫助減掉多余脂肪和維持身體的新陳代謝。目前,國際上認可的以大豆蛋白爲主的代餐是一個比較理想的選擇。《歐洲臨床營養》雜志刊登文章比較了大豆蛋白對于血脂的影響,發現用大豆蛋白代餐可以降低總的膽固醇和低密度脂蛋白(這兩個膽固醇過高會導致動脈粥樣硬化),同時腰圍也顯著地下降。在每日三餐裏的一餐或兩餐中,選擇《歐洲臨床營養》雜志推介的這類有營養、低熱量的食物,改善自己的生活習慣,有助達到控制體重的目標。
有些人在減肥時會有饑餓感,其實饑餓感是身體告訴您營養不足,在《歐洲臨床營養》雜志發表的文章中涉及的纖奇計劃,旨在保障你身體的維生素和礦物質充足,提升營養和免疫力。推介纖奇健康時尚生活方式是通過減肥所需階段一餐或兩餐奶昔代餐來降低身體中熱量攝入,達到控制體重的目的。
亮氨酸的獨特之處
在《歐洲臨床營養》雜志發表的論文中,纖奇高科技代餐系列最獨特之處是含有亮氨酸,它是氨基酸的一種。最早人們注意亮氨酸是因爲很多健身者通過補充亮氨酸增強了肌肉,能幫助很多運動員進行訓練。亮氨酸對于增強人體肌肉組織具有獨特的功能,能夠防止肌肉的流失。
很多減肥方法,讓你失去脂肪的同時也失去了一些肌肉組織,我們研究的內容就是讓人每天攝入蛋白質和亮氨酸的基本量,同時能夠保證你在減少熱量攝取的同時不影響到肌肉組織。我們也做了很多臨床實驗發現,這個理論是有效的,通過在産品的蛋白質中加入亮氨酸,可以有效防止因減肥導致人的肌肉萎縮的問題。
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老化的肌膚松垮,無光澤,色澤暗淡,高雄電波拉皮讓人慘不忍睹,如睡美人般沈沈睡去,任你千使萬喚始不出。皺巴巴的肌膚讓你寢食難安。王子–電波拉皮來喚醒你沈睡的肌膚,讓你恢複自信和笑容。且看,王子是如何喚醒睡美人的!
什麽是電波拉皮?
電波拉皮是一種PRT等離子射頻技術,是皮膚科與美容外科結合的新一代應用于皮膚美容的高新科技,能夠在表皮不需要冷卻保護的情況下安全進行治療達到提升,緊致皮膚、除皺、祛痘和嫩膚效果
,並且使用于任何膚色的患者,由有經驗的醫師操作,可達到內似手術拉皮的效果,是取代激光光子和著通射頻(沖電、雙板射頻+光子等)的革命性除皺技術。
專家說,電波拉皮是改進皮膚松弛最好的非手術無創治療方式,是一種安全性高、不會造成傷口的治療方式,已獲醫學臨床證實能緊致與年輕化皮膚。它獨特的深層加熱技術能深入皮膚的脂肪層,
刺激皮膚再生新的膠原蛋白,讓你的皮膚更健康、膚質更好和改善臉形輪廓。
電波拉皮原理:
電波拉皮設備采用了一個電容耦合電極來傳送無線電波能量,並産生一個電場穿過皮膚表皮2。5mm,到達皮下脂肪的深度,加熱脂肪間隔(septum)。在45萬hz的高頻率下,這個電場每秒鍾變換極性
45萬次。進入皮下組織高頻電波使皮膚內的電荷粒子以同樣頻率出現自然電阻運動,從而産生熱能。
當溫度達到攝氏60-70度臨界點,真皮層膠原質會立即收縮,同時造成脂肪層纖維素的收縮,出現向上拉提、緊實的拉皮效果。電波治療後的皮膚在3到6個月變性的蛋白質還會啓動身體的修複作用,
而有新生膠原蛋白、彈性纖維的進一步緊縮的效果治療探頭發出的高頻電波震動皮膚分子,因摩擦而産生熱能(在68-72度之間),促使膠原質(膠原蛋白)收縮。同時,受到刺激的真皮層會分泌更多的
、新的膠原質來填補原有膠原質收縮和流失後的空缺,從而再次托起皮膚的支架。當膠原質源源不斷産生時,就會使皮膚真皮層的厚度和密度增加,填平皺紋,消除疤痕,恢複皮膚彈性和光澤,使皮膚
白皙嫩滑。
電波拉皮優勢:
專家說,電波拉皮完全是非侵入式,不留絲毫痕迹,不用動刀或打針,只需用電波探頭輕輕推拿,一次治療便可緊致原有膠原蛋白,並刺激生成新膠原蛋白。治療後有雙重改善作用:治療後立即可
以看到效果,接下來的6個月裏每天持續緊致你的皮膚。一次治療的效果,即可維持5年以上,對于生活忙碌的現代人,電波拉皮是至佳的選擇。
電波拉皮功效:
電波拉皮治療具有立即性的緊膚效果及長久性的再生效果兩大功能。它是利用真皮層膠原蛋白在攝氏六十至七十度的溫度時,會産生立即收縮的特性,可以讓松弛的肌膚在治療後,馬上就感受到向
上拉提、緊實的拉皮效果。在治療後的二到六個月中,受刺激的真皮層膠原蛋白會逐漸增生,因而促使真皮層恢複緊實與彈性,皺紋由深變淺並逐漸消失。
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polo衫是經典的休閑服飾,舒適的團體POLO衫經過女生們的巧搭,打造出簡約而時尚的穿衣風格。壹件款式簡單的polo衫有多少種不同的搭配方法呢?趕快來欣賞五套潮感十足的搭配吧。
polo衫的款式非常簡單,休閑的風格無論男女都適合。款式沒有過多的變化,那麽只有在顔色上變出更多的花樣。壹件粉紅色的polo衫,粉嫩的色彩向我們昭示春天步伐的臨近,在天氣微涼的早春季節,外搭壹件白色的針織開衫,將牛仔鉛筆褲卷起,打造幹淨利落的九分褲造型,搭配壹對白色的休閑鞋,在簡單的服飾搭配中,巧搭壹條棕色的腰帶營造層次感,爲整體搭配加分。簡約而優雅的搭配十分適合輕熟女。
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個別人因較少使用團體制服,團體制服較潔淨的,可適當延長清洗間隔。特殊情況下污穢嚴重的團體制服應隨時清洗。清潔工週一上午收集臟團體制服並進行清洗。
工作鞋的清洗週期同團體制服,洗淨晾乾後可使用。潔淨團體制服及時送回二樓普區更衣室存放。十萬級區團體制服本區域的團體制服為綠色制服訂做。洗衣間、晾衣間設在各車間相應區域。本區域團體制服一周換洗兩次,每週二、五班後各人將換下的髒團體制服放在指定地點。特殊情況下污穢嚴重的團體制服應隨時清洗。週三、一上午清潔工收集臟團體制服並進行清洗。工作鞋洗淨後用5%的來蘇爾浸泡10分鐘,晾乾後使用。
1、皮革
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2012春夏內衣泳衣新品
美,是女性亘古不變的追求,因爲追泳裝求美,世界變得美麗,生活變得美好。
好的牌子還是比較多的,選擇的話除了講究款式外,最重要的是選最能掩蓋你身材的短處,可表現你身段優點的泳衣,不同身材的女性所需要的遊泳衣樣式及色形也應不同。
其次,要因人膚色、身段而異。如黑皮膚者泳衣要選中間色或暗色,白皮膚者可選擇鮮豔顔色。
設計的款式形象爲顧客傳遞積極、樂觀的生活態度,倡導時尚藝術生活,不同系列的款式設計可滿足都市女性上班、休閑周末、都市派對等多元生活。
每個主題系列無不傳達出爲都市女性打造的優雅、自信、浪漫、摩登的全新形象,引導都市女性用形象改變生活,穿出大牌明星範兒。
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清新面試裝挺拔的西裝材質
新近的OL,往往在穿著搭配上,有團體背心時會混亂自己。想要搭配出前輩那樣的優雅和職業感,卻因爲買錯單品而繼續錯誤的搭配,其實不用把家裏的衣櫥塞得滿滿的,只需要幾件經典款式的搭配,就能夠讓年輕OL晉級到熟女級別喽。
高考剛剛結束,接下來備受關注的就是大學生就業問題。又是一年6月,大學生MM們正四處奔波參加各種的面試,可是面試成功的幾率卻很讓你泄氣。給你支招,讓你成功度過面試第一關!
雍容華貴的奢華迷人的雪貂毛感大毛領設計,宛如明星般的時尚造型
奢華皮草領外套
搭配建議:雍容華貴的奢華迷人的雪貂毛感大毛領設計,合身的皮革剪裁,宛如明星般的時尚造型,合身的剪裁讓你在冬日裏也可以展現完美的身型。
荷葉花邊的小圓領設計加上公主袖的剪裁,讓OL們優雅又可愛
荷葉邊針織上衣
搭配建議:經典大方的款式是實穿耐看的不退流行,荷葉花邊的小圓領設計加上公主袖的剪裁,讓OL們優雅又可愛,是衣櫥裏不可少的毛衣單品喔。
鍛線滾邊的設計十分適合職場搭配
西裝小外套
搭配建議:年輕的OL們想要一步進階熟女階段,成熟端莊的LADY款式,氣質派的美人必備。挺拔的西裝材質,鍛線滾邊的設計十分適合職場搭配,退去厚重的大衣外套,搭配花苞裙穿著,成爲成熟OL的LOOK。
複古優雅淑女的款式,合身排扣背心裙剪裁
毛料背心裙洋裝
搭配建議:複古優雅淑女的款式,合身排扣背心裙剪裁,采用保暖的毛料材質,腰部的蝴蝶結亮皮腰帶讓整體洋裝展現優雅氣質,猶如赫本式優雅感讓你成爲辦公室內動人的焦點。
優雅的白色造型領加上團體POLO衫浪漫花苞裙設計,很適合上班和約會時的穿搭
造型領花苞裙洋裝
搭配建議:極致的LADY浪漫典雅,質感超級優的棉材質,優雅的白色造型領加上浪漫花苞裙設計,很適合上班和約會時的穿搭,簡約的款式只要搭配一件飾品就已經閃耀整個職場了。
配合有磨損感的淺色牛仔褲,風靡街頭的中性美感,而且棉襖的保暖度極高
金屬光澤格紋棉服
采用金屬光澤的面料,爲此款棉襖增添未來感,時尚度極高,格紋和圓點圖案是經久的流行,配合有磨損感的淺色牛仔褲,風靡街頭的中性美感,而且棉襖的保暖度極高,尤其適合愛在冬日運動的MM。
多折皺的設計是整件衣服的亮點
橘紅色的小棉襖
橘紅制服訂做色,時尚奪目,多折皺的設計是團體制服整件衣服的亮點,材質光面,讓你看起來更加的時尚,高個女生可以搭配喇叭褲;個子偏矮的女生可以選擇短褲短裙來搭配這款棉襖。整體形象簡潔俏皮。
另外佩戴粉色的帽子作點綴,更能顯示出MM的嬌美
咖啡色的保暖服
以大地色色調的棉襖來表現成熟,內搭色彩較爲豐富的衛衣以表現年輕,牛仔褲的搭配永遠不過時,整體感覺既休閑又拉風。另外佩戴粉色的帽子作點綴,更能顯示出MM的嬌美。
純黑的款式非常帥氣,搭配短絨裙則添加女生的俏皮魅力
黑色羽絨服
收腰長度的羽絨服夾團體t恤克是輕松易搭的單品,設計師輕描淡寫的在棉衣上劃過幾條折線,使你穿起來修身不臃腫,層次感強烈,毛絨絨的大帽子更顯潇灑自然,純黑的款式非常帥氣,搭配短絨裙則添加女生的俏皮魅力。
剛剛畢業的你,不願接受職業裝的束縛,那就來試試這款面試裝。白色的小背心搭上輕薄的藍色小衫,下著黑色九分褲和平底鞋。在黑白的職業裝外,搭上一抹清新的藍色,會給疲勞的面試官帶來一絲清爽,相信這身裝扮一定會爲你加分的!
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碳纖維需求快速增長,高端産品長期看好
僅從産能壓克力方面考察,國內碳纖維生産基本可滿足需求,但由于國內碳纖維産品多數爲低端産品,難以滿足下遊的性能需求,且國內多數廠商生産不穩定,實際産量遠小于産能。
玻璃纖維但是我們也觀察到,與國際先進水平相比,國産碳纖維由于國産原絲質量等因素的制約,其産品強度低、均勻性和穩定性多較差。
而且,國內碳纖維生産企業存在規模小、缺乏核心競爭力、新技術被國際專利覆蓋的問題,這些狀況難以在短期內改變。目前我國碳纖維産業主要集中在合成材料和終端産品應用兩個環節,僅少數企業從事原絲生産和碳纖維材料生産,但質量和數量都無法滿足國內市場需求。
隨著碳纖維在汽車、各種機械設備金相顯微鏡、航空航天領域應用量的迅速增長,預計未來幾年碳纖維需求快速增長態勢延續較長時間。我們預計,2015年的全球碳纖維消費量將達到70000噸,年均複合增長率達9。37%。
隨著碳纖維在汽車、各種機械設備、航空航天領域應用量的迅速增長,預計未來幾年碳纖維需求快速增長態勢延續較長時間,2015的全球碳纖維消費量將達到70000噸,年均複合增長率達9。37%。隨著其它行業的發展,碳纖維的應用空間隨時會有新的大規模增長,如碳纖維深海勘探領域、在新能源等領域的應用等。
國內碳纖維行業:目前需求缺口達70%。目前我國碳纖維産業主要集中在合成材料和終端産品應用兩個環節,僅少數企業從事原絲生産和碳纖維材料生産,但質量和數量都無法滿足國內市場需求。預計到2015年,國內碳纖維總需求量將達到13500噸/年,未來幾年碳纖維市場將出現快速擴張態勢,年均增速將達18。41%。目前國內碳纖維實際産量不足2000噸,自給率不足30%,因此國內碳纖維需求缺口仍然很大。
其含碳量高于90%。碳纖維呈黑色,堅硬,具有強度高、重量輕等特點。在傳統領域,碳纖維可用于機械、汽車、壓力容器、建築、家電等行業,在新興領域,碳纖維可用于航空航天、風電、海洋工程等。
我們預計到2015年,國內碳纖維總需求量將達到13500噸/年,未來幾年碳纖維市場將出現快速擴張態勢,年均增速將達18。41%。但2010年國內碳纖維實際産量不足2000噸,自給率不足30%,因此國內碳纖維需求缺口仍然很大。
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壓鑄模具模板不能用疊加的方法保證其厚度
電火花加工在模具型腔加工中應用越來越廣泛,但加工後的型腔表面留有淬硬層。這是CNC車床由于加工中,模具表面自行滲碳淬火造成的。淬硬層厚度由加工時電流強度和頻率決定,粗加工時較深,精加工時較淺。
在加工過程中,較厚的模板不能用疊加的方法保證其厚度。因爲鋼板厚1倍,彎曲變形量減少85%,疊層只能起疊加作用。厚度與單板相同的2塊板彎曲變形量是單板的4倍。另外在加工冷卻水道時,兩面加工中應特別注意保證同心度。如果頭部拐角,又不相互同心,那麽在使用過程中,連接的拐角處就會開裂。冷卻系統的表面應當光滑,最好不留機加工痕迹。
模具設計手冊中已詳細CNC銑床介紹了壓鑄模設計中應注意的問題,但在確定壓射速度時,最大速銑床度應不超過100m/S。速度太高,促使模具腐蝕及型腔和型芯上沈積物增多;但過低易使鑄件産生缺陷。因此對于鎂、鋁、鋅相應的最低壓射速度爲27、18、12m/s,鑄鋁的最大壓射速度不應超過53m/s,平均壓射速度爲43m/s。
無論深淺,模具表面均有極大應力。若不清除淬硬層或消除應力,在使用過程中,模具表面就會産生龜裂、點蝕和開裂。消除淬硬層或去應力可用:①用油石或研磨去除淬硬層;②在不降低硬度的情況下,低于回火溫度下去應力,這樣可大幅度降低模腔表面應力。
模具在使用過程中應嚴格控制鑄造工藝流程。在工藝許可範圍內,盡量降低鋁液的燒鑄溫度,壓射速度,提高模具預熱溫度。鋁壓鑄模的預熱溫度由100~130℃提高至180~200℃,模具壽命可大幅度提高。
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可選擇大V領的連身泳裝
對于愛美的女性來說,選擇一件適合自泳裝己體形、個性的,是非常重要的。下面的一些建議僅供參考。
連體泳裝
連體泳裝是最保險,最古典的泳裝打扮,對于害羞的女士是個極佳的選擇。
分體式泳裝
是時髦女士的選擇,身材好的女士盡可以選擇。
大V領連身式泳裝
如果你的胸部很豐滿,腰臀部又很肥大的話,可選擇大V領的連身泳裝,但圖案不要過于花哨,否則將影響整體效果。
比基尼泳裝
大家一直都以爲比基尼是好身材女性的專利,其實即使你沒有較好的身材,只 要選擇適宜的比基尼,也能巧妙得掩飾身材方面的缺點,讓你展現迷人魅力。
洗滌方法
一般來說,泳裝的材質是采用具有伸縮性的聚氨酯纖維,如果遇到遊泳池內的殺菌用消毒漂白水,或者是長時間在潮濕的環境下放置,都有可能造成彈性疲乏、伸縮性劣化,因此,保存方式是非常重要的。
一、由于泳池內的氯氣、化學藥和防曬油等油料都會破壞泳裝彈性,所以盡量不要沾到泳裝,應先穿上泳裝再塗防曬油,遊完泳應該先將身體沖洗幹淨再脫泳裝。
二、請勿接觸水泥地、沙子、岩石等表面粗糙的地方,容易造成表皮磨損;洗溫泉跟三溫暖時也盡量不要穿泳裝,以免因爲遇熱而産生變形的狀況。
三、剛遊玩穿過的泳裝切勿長時間悶放在袋子中或汽車行李箱內,以免熱化褪色,應盡快以清水手洗風幹。
四、要清洗泳裝時,得先浸泡在20度以下的清水,然後加入少許的中性清洗劑,10分鍾後用手輕柔搓洗,再用清水洗淨,稍微擰幹,放在陰涼處晾幹,切勿用熱水、洗衣劑、漂白劑、洗衣機脫攪及日光照射。
五、不可以用烘幹機以免破壞泳裝材質,使泳裝變形。
泳裝穿過後可以用少許中性清潔劑(不可用洗衣粉、漂白劑)洗滌,只須用手輕輕揉搓,切勿用洗衣機攪拌。
平角式泳裝
對于不願意表現自己的女性來 說,平角泳裝更爲保守一點,但它的缺點就是會讓腿顯得很短,所以要慎重選擇。平角泳裝也適合大腿較細的人穿。
高腰式泳裝
小腹微突的女士,宜選擇高腰式泳裝,最好搭配斜紋,可以借此達到提腰效果,也可借此轉移注意力,達到修飾的效果。
裙擺式泳裝
對于臀部扁平的女士來說,選擇裙擺式泳裝是非常合適的,既可以從視覺上美化臀部線條,又可以表現出腿部的優美。
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背心取其“當背當心”之意
背心長度通常在腰以下臀以上,但女式背心中有少數長度不到腰部的緊身小背心,或超過臀部的長背心。一般女式背心爲緊身形,男士多爲寬大形。
背心(vest)
團體制服中國魏晉南北朝時期的裲裆是背心的雛型,爲敞領無袖束腰衣,仿自漢代的裲裆铠,取其“當背當心”之意(見圖)。
無袖上衣,也稱爲馬甲或坎肩,是一種無領無袖,且較短的上衣。主要功能是使前後胸區域保溫並便于雙手活動。它可以穿在外衣之內,也可以穿在內衣外面。主要品種有各種造型的西服背心、棉背心、羽絨背心及毛線背心等。 中國魏晉南北朝時期的裲裆是背心的雛型,爲敞領無袖束腰衣,仿自漢代的裲裆铠,取其“當背當心”之意(見圖)。宋代稱作背心。至清代, 背心形制多樣,有大襟、對襟、琵琶襟等,且男女皆可穿用。其中一種正胸飾一排13顆橫紐的“巴圖魯(滿語勇士)坎肩”,初用于朝廷要員,後也爲一般官員穿用。士兵還將背心用作號衣。民國時期,勞動人民多將背心當作外衣穿。現代生活中穿用背心已十分普遍。 西裝背心起源于16世紀的歐洲,爲衣擺兩側開口的無領、無袖上衣,長度約至膝,多以綢緞爲面料,並飾以彩繡花邊,穿于外套與襯衫之間。1780年以後衣身縮短與西裝配套穿用。
宋代稱作背心。至清代, 背心形制多樣,有大襟、對襟、琵琶襟等,且男女皆可穿用。其中一種正胸飾一排13顆橫紐的“巴圖魯(滿語勇士)坎肩”,初用于朝廷要員,後也爲一般團體背心官員穿用。士兵還將背心用作號衣。
民國時期,勞動人民多將背心當作外衣穿。現代生活中穿用背心已十分普遍。背心一般按其制作材料命名,如皮背心、毛線背心等。它可做成單的、夾的,也可在夾背心中填入絮料。按絮料材質分別稱棉背心、羊絨背心、羽絨背心等
西裝背心現多爲單排紐,少數爲雙排紐或帶有衣領。其特點是前衣片采用與西裝同面料裁制,後衣片則采用與西裝同裏料裁制,背後腰部有的還裝帶襻、卡子以調節松緊。
團體t恤 現代背心款式按穿法有套頭式、開襟式(包括前開襟、後開襟、側開襟或半襟等);按衣身外形有收腰式、直腰式等;按領式有無領、立領、翻領、駁領等。
如皮背心、毛線背心等。它可做成單的、夾的,也可在夾背心中填入絮料。按絮料材質分別稱棉背心、羊絨背心、羽絨背制服訂做心等。隨著科技進步和團體POLO衫服裝材料的發展,20世紀80年代起還出現醫療背心、電熱背心等新品種。
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